Zdravi recepti

Idealne namirnice koje će pružiti sve potrebne nutrijente prilikom trčanja
Bilo da ste iskusni maratonac ili ste tek krenuli na svoje trkačko putovanje, ključno je opskrbiti svoje tijelo pravim hranjivim tvarima kako biste imali najbolje rezultate...
Odbojka

8 zanimljivih činjenica o odbojci
Od 28. kolovoza do 16. rujna 2023. u Bugarskoj će se održati 34. Europsko prvenstvo u odbojci za muškarce. Naši odbojkaši jedan su od favorita za medalju na prvenstvu, što je dovoljan razlog da se s ovim prekrasnim sportom upoznate na malo drugačiji način.
Trčanje

Ledena kupka – kraljica oporavka mišića nakon treninga
Ledena kupka - kraljica oporavka mišića nakon treninga - za trkače koji traže ultimativni alat za oporavak kako bi poboljšali performanse i umirili umorne mišiće, praksa ledenih kupki ponovno postaje sve popularnija...
Trčanje

Pripremite se za avanturu Zagrebačkog maratona
Još nas mjesec dana dijeli od Zagrebačkog maratona i pripreme su u punom jeku. Našli ste se među tisućama trkača koji će protrčati ulicama Zagreba 8.10. i u potrazi ste za nekoliko savjeta koji će vam možda dobro doći u završnim pripremema za utrku....