Slow sport: Blagi put prema kondiciji, snazi i zdravlju
Umjesto da vježbu doživljavamo kao nešto što treba osvojiti, slow sport tretira kretanje kao način da nahranimo tijelo, umirimo um i dugoročno očuvamo zdravlje...
Padel je nova zvijezda na sportskom horizontu – gdje i kako započeti?
Padel je reket sport koji kombinira elemente tenisa, badmintona i squasha. To je dinamična igra koja zahtijeva puno kretanja, agilnosti, strategije i vještine, ali i nudi puno zabave...
Sport u tišini: Benefiti proljetnih solo aktivnosti u prirodi
Sve više težite ka tišini i vraćanju fokusa na sadašnji trenutak... solo aktivnosti koje prakticirate bez tehnologije, glazbe i vanjskih distrakcija, postaju snažno sredstvo za povezivanje s prirodom i sobom.
Koji sportski sat odabrati?
S napretkom pametne tehnologije, sportski sat postaje nezamjenjiv alat, za praćenje ciljeva vježbanja i održavanje zdravog načina života. Treninge čine zanimljivim, raznolikim i raznovrsnim pa ne čudi da su mnogima najbolji partner za trening...
5 najvažnijih slojeva odjeće za zimske aktivnosti
Volite zimske aktivnosti, poput skijanja, planinarenja ili skijaškog trčanja, onda znate koliko je važno tijekom dotičnih aktivnosti ostati topao i suh.
Zimski sportovi za početnike: Kako početi i što očekivati
Za mnoge je ovo idealno vrijeme da isprobaju zimske sportove, no početak može izgledati zastrašujuće – osobito ako niste sigurni kako se pripremiti ili odabrati pravi sport za sebe...
