Sadržaj

Rolanje, skateboarding

Kao što se moda stalno vraća, isto se događa i s neočekivanim sportskim prijevoznim sredstvima. I dok starije generacije opere nostalgija pri pomisli na skateboard i romobil. Činjenica jest kako se nostalgija posljednjih godina vratila i na naše ulice! Naime, skate i romobil opet su postali neizostavni dio ulične kulture! A osim što donose vrhunsku zabavu zahvaljujući brojnim trikovima, ujedno su odlični i kao sportska aktivnost te imaju brojne benefite za zdravlje.

Skateboard – neokrunjeni kralj asfalta

Vjerojatno je bilo nezamislivo kako će jedna drvena daska s četiri kotačića postati sinonim za mlade urbane buntovnike, ali skateboard je s vremenom postao upravo to! Sa sobom je donio i cijelu pripadajuću kulturu koja je uključivala i modu, glazbu i uličnu umjetnost u vidu grafita. Široke hlače i hoodice, neizostavne šilterice i tenisice, dok u pozadini svira hip hop glazba. Skateboarding je s vremenom toliko ušao u mainstream kulturu i kao aktivnost i društvena pojava da su neki od profesionalnih skatera postali i multimilijunaši zahvaljujući upravo ovoj drvenoj dasci! Tu je dakako i mit koji se povezuje sa skateboardingom da je mnogo opasniji od drugih sportova. Prema studiji o sportskim ozljedama, od više od 200 000 sudionika i 20 000 zabilježenih ozljeda, skateboarding je uzrok samo 399 od 20 000 ozljeda (2%). Sportovi uključeni u studiju bili su košarka, nogomet, nogomet, bejzbol, hokej na ledu, streljaštvo i četrnaest drugih.

strpljenje.

U usporedbi, vožnja skateboardom nije ni približno toliko opasna koliko se smatra. Zdravstvene prednosti skateboardinga malo su drugačije od uobičajenih sportova za mlade poput nogometa, nogometa i košarke. Skateboarding nudi niz prednosti uključujući koordinaciju, toleranciju boli, ublažavanje stresa, preciznost, reflekse i strpljenje.

Naime, skateboarding poboljšava koordinaciju ruku, očiju, nogu i stopala. Kad vozite skateboard, morate promijeniti svoje pokrete kako biste klizali glatko i precizno. Drugi sportovi poboljšavaju vašu toleranciju na bol, ali učenje skateboarda uključuje stalno padanje, spoticanje, posjekotine koljena i laktova itd. Vjerovali ili ne, ovo pomaže poboljšati vašu toleranciju i izgraditi otpornost.

Stres izjeda ljude, čak i djecu, cijelo vrijeme. Skateboarding je način da se oslobodite nekih od tih stresova ili frustracija. Ovdje je važna i preciznost, jer je za skateboarding potrebno mnogo toga naučiti. Stalno prilagođavate težište iz jednog smjera u drugi, mijenjate brzinu i, kada ste dovoljno dobri, usavršavate trikove. Skateboarding, kao i drugi sportovi, zahtijeva ogromnu količinu strpljenja. Nećete biti sljedeći Tony Hawk nakon što ste prvi put bili na skateu. Nebrojeno padanje, promašaj lukavog zavoja i izvođenje tog sjajnog trika uvijek će testirati vaše strpljenje. Ako ste zainteresirani za skateboarding, preporučujemo vam da provjerite našu ponudu samih skateboarda, ali nikako nemojte zaboraviti na kacigu i štitnike za koljena i laktove!

Električni romobil za ljubitelje jednostavnosti

Ako skateboard ipak nije opcija kojom se želite voziti po gradu, imamo sjajno rješenje. Sve više ljudi svih generacija kupuje električne romobile jer korisnicima omogućuju da dođu s jednog odredišta na drugo na prikladan, udoban i ekonomičan način. Ova prijevozna sredstva odlična su alternativa automobilskom prijevozu jer bez problema mogu izbjeći ozloglašene probleme prometne gužve i promicati zeleniji okoliš smanjenjem onečišćenja. Ali jeste li znali za zdravstvene dobrobiti vožnje električnim romobilom?

Većina ljudi ne razmišlja odmah o vožnji električnim romobilom kao obliku tjelovježbe. No, s obzirom na to da vožnja električnim romobilom zahtijeva korištenje mišića trupa i nogu, ona ima nekoliko značajnih utjecaja na fizičko zdravlje, uključujući izgradnju snage središnjeg dijela tijela, promicanje dobrog držanja, izbjegavanje sjedilačkog načina života, sagorijevanje kalorija, poboljšanje ravnoteže i još mnogo toga. Kako bismo vam dali više razloga za kupnju električnog romobila, evo detaljnijeg pregleda različitih zdravstvenih dobrobiti vožnje električnim romobilom.

Romobil&trening

.

U slučaju da danas želite preskočiti kardio trening, idite na vožnju romobilom! Istraživanja pokazuju da vožnja romobila sagorijeva gotovo jednako kalorija kao i hodanje, tj. brzinom od cca. 7 km/h, u 30 minuta potroši se oko 150 kalorija. Vožnja romobila također može poboljšati vašu ravnotežu.

Iako se čini kao da je lagano voziti se na romobilu, vaše tijelo čitavo vrijeme vježba kako bi vas održalo u ravnoteži. Vožnja električnim romobilom zahtijeva da se stabilizirate dok skrećete u zavojima, usporavate, ubrzavate ili se vozite nizbrdo ili neravnom cestom. Što sporije vozite, tijelu je potrebna bolja ravnoteža.

Vožnja romobilom također se može smatrati laganom vježbom za mišiće trupa, ruku, ramena i nogu. Osobito kada se trebate najviše stabilizirati, tada mišići trupa rade najviše. Nije ni čudo što se osjećate pomalo umorno nakon duge vožnje. Vožnja električnim romobilom također može biti korisna za zdravlje kostiju. Uz redovitu vožnju e-romobilom i zdravu prehranu možete povećati gustoću kostiju. Do sada smo bili usredotočeni na zdravlje, ali važno je misliti i dobrobit našeg planeta. Električni romobili pomažu održati zdrava pluća planeta jer ne emitiraju štetne emisije tijekom vožnje. U isto vrijeme, impresivno su energetsko učinkoviti u usporedbi s automobilima. Također, uši vaših sugrađana bit će vam zahvalne ako se vozite romobilom umjesto automobilom jer nećete stvarati nikakvu buku u kretanju. Za sam kraj, nikada ne krećite u vožnju bez kacige, a nije na odmet koristiti i rukavice bez prstiju kako vam se dlanovi ne bi znojili i kako bi vam upravljanje uvijek bude besprijekorno.