Planinarenje i alpinizam

Prostor za prste

• Prsti moraju imati prostora sa svih strana.
• U trgovini prošetajte po neravnoj površini i obavezno se popnite na prste.
• Nigdje ne smijete osjetiti žuljanje od strane cipele.

Zaštitni rub

• Gumeni premaz štiti donji dio cipele od vlage i kamenja, te trenja o podlogu.

Položaj pete

• Uvijek pazite na dobar položaj pete.
• Peta ne smije klizati ni horizontalno ni vertikalno.
• U protivnom će te sigurno dobiti otekline i ozljede.
• Da utvrdite dobar položaj pete, potrebno je teške cipele dobro isprobati.

Vezanje

• Vezanje služi za regulaciju cipele,kako bi ste ju po potrebi zategnuli ili olabavili.
• Kod težih cipela provedite par minuta u njima pa ih onda zategnite.

Potplat

• Cipele za slobodno vrijeme moraju imati potplat sa nazupčanim profilom.
• Ublažavanje i krutost cipele ovisi o tome u kojim se područjima koristi.
• Cipele za pješačenje su fleksibilne i imaju dobro ublažavanje udaraca.

Volumen

• Pravilan unutarnji volumen utječe na udobnost nošenja.
• Preuske cipele pritišću i zaustavljaju cirkulaciju krvi, tako da se noga umara.
• Ako je cipela preširoka ne drži nogu.
• Potporni dio cipele-gornjište ima dvije funkcije: drži nogu i sprječava prodor vode i prljavštine u unutrašnjost cipele.
• Za strmi i kameni teren potrebna je dobra potpora.
• Za lakša područja dobre su i cipele do gležnja. (multifunkcijske cipele).

cipele za planinarenje