Reebok Flexagon Fit
Ženske tenisice za fitnes
Reebok Wor Myt engineered Tight
ženske tajice za fitnes
Reebok Wor Ac Tank
ženska majica za trening
SPORTSKI IZAZOV ZA SVAKI TJEDAN
U nadolazećim tjednima, podijelit ćemo s vama svaki tjedan novi sportski izazov na našim društvenim mrežama. Odaberite svog sportskog prijatelja i vježbajte zajedno. Vidjet ćete da će biti zabavno! Napravite fotografiju i objavite je s hashtagom #intersportXreebok
PLENK S PARTNEROM
Postavite se u poziciju za izvođenje plenka. Partner zauzme poziciju u suprotnom smjeru iznad vas, pri čemu noge položi na vaša ramena, s rukama obuhvati vaše gležnjeve. Zatim zamijenite pozicije.
Reebok OS Bo Tank
ženska majica za trening
Reebok Wor Myt Engineered Tight
ženske tajice za fitnes
Reebok Flexagon Fit
Ženske tenisice za fitnes
SJEDENJE S ŠIROKIM RASKORAKOM
S trening partnerom sjedite na tlo, raširite noge i povežite ih s partnerovim stopalima. Pri tome oboje morate osjetiti napetost u mišićima prilikom rastezanja. Držite se za ruke, pri tome se jedan od partnera naginje prema naprijed i pri tome držite leđa u ravnom položaju. Držite u tom položaju nekoliko sekundi i zatim se zamijenite.
PLENK S PARTNEROM
Lezite na bok sa spojenim nogama, laktovi pod ramena, partner ostaje u jednakom položaju, ležeći iza vas dotičući vaša leđa. Podignite bokove i izravnajte tijelo u ravnu liniju, kako bi bili posve usklađeni. Oboje drugu ruku, koja ne podupire tijelo, istegnite prema stropu zajednički stvarajući slovo T, sjedinjena leđima.