Što su aerobne zone treninga i kako vam pomažu da postanete bolji trkač
Trčanje se čini kao jednostavan sport, ali u pitanju je kompleksna i dinamična aktivnost. Početnicima može biti posebno zbunjujuće kada se počnu upoznavati s terminima poput dugopružnog trčanja, tempom trčanja, intervalnim treninzima, iskoracima, treninzima uzbrdo i slično.
Salomon Spectur – trčite sa stilom
Ako trčite (gotovo) svaki dan, onda vam je potrebna tenisica za trčanje, koja će svako trčanje učiniti brzim. Salomon Spectur tenisice za trčanje pravi su izbor, jer su dizajnirane da vas tijekom trčanja "guraju" naprijed, tako da bi bili još brži i bolji.
Otkrivamo najljepše Hrvatske lokacije za trail trčanje, i potrebnu opremu
Lako je prepoznati privlačnost trail trčanja – bijeg od prometnih ulica! Mijenjanje prometne buke za zvukove prirode, udisanje svježeg zraka i trčanje u prekrasnom krajoliku. Međutim, kako bi vaše trčanje bilo uspješno, trebate razmisliti o nekim bitnim stvarima za ovu aktivnost, prije nego se uputite na najljepše lokacije za trčanje u Hrvatskoj...
Treba li se odreći bicikliranja i trčanja ljeti?
Treba li se odreći bicikliranja i trčanja ljeti? Nikako, a uz ove savjete možete bezbrižno u akciju! Vrućina može biti veliki nedostatak za ljude koji se žele baviti fizičkim aktivnostima na otvorenome. Ako niste pažljivi, možete završiti pateći od jednog od zdravstvenih stanja povezanog s vrućinom...
Top tenisice za trčanje ove sezone
Trčanje je i dalje jedna od najčešćih tjelesnih aktivnosti. To se može pripisati prirodnosti kretanja i pristupačnosti ovog sporta - svatko može trčati. Bez plaćanja ulaznice, plaćanja pristupa video sadržajima i kupnje široke palete opreme...
Najpopularniji novi modeli tenisica za trčanje ove sezone
Svake sezone na policama se pojavi više od 100 modela tenisica za trčanje. Kako biste iz široke ponude mogli odabrati one prave, za vas smo potražili neke od najpopularnijih modela za rekreativce...
Osnove trčanja: Kako do pravih rezultata trčanja?
Kako do pravih rezultata trčanja? Bilo da ste na početku svoje trkačke karijere ili ste već krenuli bržim tempom, možete poboljšati svoje trčanje uz nekoliko jednostavnih i ključnih osnova....
Donosimo najbolje lokacije za trčanje na otvorenom diljem Hrvatske
S prvim toplijim proljetnim danima naše tenisice za trčanje zovu da napokon izađemo iz zatvorenog, i krenemo u svoje nove trkače avanture na otvorenom...
