{"id":9021,"date":"2023-05-12T10:53:16","date_gmt":"2023-05-12T08:53:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.intersport.hr\/blog\/?p=9021"},"modified":"2023-05-12T11:02:23","modified_gmt":"2023-05-12T09:02:23","slug":"rolanje-je-savrsena-aktivnost-za-najmlade-evo-kako-ih-nauciti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.intersport.hr\/blog\/2023\/05\/rolanje-je-savrsena-aktivnost-za-najmlade-evo-kako-ih-nauciti\/","title":{"rendered":"Rolanje je savr\u0161ena aktivnost za najmla\u0111e, evo kako ih nau\u010diti"},"content":{"rendered":"

Rolanje<\/a><\/span> je sport koji ima brojne prednosti! Kako za djecu tako i za odrasle, a prvenstveno je odli\u010dan trening. Lagan za zglobove, ali aktivira \u010ditavo tijelo stoga ne \u010dudi kako ga mnogi ljudi koriste kao na\u010din da izgube kilograme ili ostanu u formi. Ako su va\u0161a djeca puna energije, rolanje je sjajan na\u010din da im pomognete da potro\u0161e dio vi\u0161ka te energije. Rolanje je tako\u0111er odli\u010dan na\u010din da se djeci pomogne u razvoju koordinacije i ravnote\u017ee. To su va\u017ene vje\u0161tine koje \u0107e djetetu pomo\u0107i u drugim sportovima i aktivnostima.<\/p>\n<\/div><\/section>
\n

Osim toga, kako se koordinacija i ravnote\u017ea va\u0161eg djeteta pobolj\u0161avaju. Ono \u0107e mo\u0107i br\u017ee rolati i izvoditi vi\u0161e trikova \u0161to im mo\u017ee pomo\u0107i da izgrade samopouzdanje. Rolanje je jednostavno – zabavno. Za razliku od nekih drugih aktivnosti, relativno je lako nau\u010diti rolati. Uz malo vje\u017ebe, ve\u0107ina ljudi mo\u017ee brzo rolati poput profesionalaca. A ako se rolate na otvorenom, to je tako\u0111er odli\u010dan na\u010din da u\u017eivate u svje\u017eem zraku i suncu. Rolanje je zabavna, zdrava aktivnost u kojoj mo\u017ee u\u017eivati cijela obitelj!<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>

Rolanje je odli\u010dan na\u010din da djeca razviju propriocepciju<\/span><\/h3>\n<\/div><\/section>
\n

Propriocepcija je sposobnost da osjetite gdje se va\u0161e tijelo nalazi u prostoru i ona vam omogu\u0107uje da hodate bez gledanja u svoja stopala. Propriocepcija je va\u017ena vje\u0161tina koju trebaju imati sva djeca. A mo\u017ee biti posebno korisna za djecu s ADHD-om, autizmom ili drugim poreme\u0107ajima senzorne obrade. Rolanje mo\u017ee pomo\u0107i ovoj djeci da razviju bolji osje\u0107aj za svoje tijelo i kako se kre\u0107u kroz prostor. Tako\u0111er, uz rolanje ne samo da djeca moraju nau\u010diti o sigurnosnoj opremi. Ve\u0107 tako\u0111er moraju nau\u010diti kako sigurno pasti i zaustaviti se. Ono \u0161to je najva\u017enije, rolanje je izvrstan na\u010din da nau\u010dite djecu pravilnim sigurnosnim tehnikama.<\/p>\n<\/div><\/section>
\n

Prije nego po\u010dnu juriti na kota\u010dima, provjerite znaju li pravilno staviti kacigu i \u0161titnike. Svakako im poka\u017eite i kako pravilno pasti. Neizbje\u017eno je da \u0107e djeca pasti dok se rolaju, ali va\u017eno je da znaju kako pasti sigurno. Nau\u010dite ih da skupe ruke i okrenu se kad padnu, umjesto da ispru\u017ee ruke kako bi sprije\u010dili pad. I na kraju, pobrinite se da znaju kako se sigurno zaustaviti. Ovo je posebno va\u017eno za djecu koja se rolaju na otvorenom. Moraju znati kako se brzo i sigurno zaustaviti u slu\u010daju da moraju izbje\u0107i ne\u0161to na svom putu. Ali tako\u0111er je va\u017eno zapamtiti da je rolanje relativno sigurna aktivnost. Rizik od ozbiljnih ozljeda je nizak, osobito ako djeca nose odgovaraju\u0107u sigurnosnu opremu.<\/p>\n<\/div><\/section>
\n

Sada kada znate sve o prednostima ovog sporta, vrijeme je da krenete i isprobate ga! Ako sami ne znate rolati, nema razloga za brigu. Samo obucite vlastitu sigurnosnu opremu i pustite svoju djecu da vode put.<\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>